Lo que nos sostiene cuando el mundo se acelera, Desirée Fernández

Lo que nos sostiene cuando el mundo se acelera, Desirée Fernández
ISBN: 979-82-450-0940-7
Vivimos cansados. No porque hagamos demasiado, sino porque llevamos demasiado tiempo sosteniéndolo todo sin parar. El cansancio se ha normalizado, la exigencia parece infinita y la hiperconexión ha borrado los espacios reales de descanso. Lo que nos sostiene cuando el mundo se acelera nace justo ahí: cuando el cuerpo empieza a avisar y la mente sigue empujando. En un contexto saturado de mensajes sobre productividad y bienestar, este libro propone algo poco habitual: una mirada profunda, honesta y rigurosa sobre el estrés contemporáneo, integrando experiencia vital, trayectoria sanitaria en escenarios de alta intensidad, evidencia científica actual y una reflexión lúcida sobre el impacto emocional de la vida digital. La pregunta es inevitable : ¿qué nos sostiene cuando el ritmo no afloja y ya no podemos seguir igual?
Este libro no nace de una teoría ni de una moda pasajera. Nace de la experiencia acumulada de más de veinticinco años trabajando en escenarios donde el cuerpo y la mente están al límite: urgencias hospitalarias, atención prehospitalaria, instituciones penitenciarias, medicina laboral y salud pública, incluida la vivencia directa de la pandemia. Pero también nace de un recorrido personal atravesado por la maternidad temprana, la autoexigencia, la enfermedad, la resiliencia y esos momentos en los que la vida obliga a detenerse y mirar de frente lo que ya no se puede sostener igual. Desde ahí, la autora entrelaza ciencia, clínica y vida real para mostrar cómo el estrés se va instalando poco a poco, cómo aprendemos a convivir con él sin nombrarlo y qué ocurre cuando el cuerpo, finalmente, empieza a pedir atención.