Dopamina bajo control, Michael E Long, Peninsula

Dopamina bajo control, Michael E Long, Peninsula
ISBN: 978-84-110-0444-2
LA ESPERADA SECUELA DEL BEST SELLER INTERNACIONAL DOPAMINA.
La dopamina es la clave para comprender nuestros impulsos y reacciones.ÂáSi quieres mejorar tus hábitos y tu forma de ver el mundo, empieza por aqu¡.
?Por qué nunca es suficiente? Buscamos más éxito, más placer, más reconocimiento... y aun as¡ seguimos insatisfechos. La respuesta está en la dopamina: la molécula que impulsa nuestro deseo, motivación e ilusiones, pero que también logra atraparnos en un ciclo de recompensas perpetuo. Michael E. Long revela cómo, gracias a un control adecuado, esta hormona puede convertirse en la clave de una vida más feliz y emocionalmente estable, ayudándote a calibrar tus sentimientos, hábitos y decisiones.
«Este libro es un manual práctico para el d¡a a d¡a y una reflexión filosófica sobre el sentido de la vida. Entretenido, informativo y convincente, su lectura es imprescindible para quien quiera sentirse mejor.»
Anna Lembke, autora de Generación dopamina